توسعه فردی, مقالات

جدول برنامه ریزی روزانه

چطور یک برنامه ریزی روزانه عالی و همه‌جانبه داشته باشیم؟ در دنیای مدرن امروز، ایجاد تعادل میان وظایف و کارهای متنوع در زندگی‌ آسان نیست. تعادل میان شغل، درس و رشد علمی، فعالیت های هر روزه‌ی زندگی؛ با جدول برنامه ریزی روزانه
ادامه مطلب
برای تمرکز حواس چه بخوریم؛ 5 خوراکی فوق العاده برای تمرکز حواس
توسعه فردی, مقالات

برای تمرکز حواس چه بخوریم؛ ۵ خوراکی فوق العاده برای تمرکز حواس

برای تمرکز حواس چه بخوریم؛ ۵ خوراکی فوق العاده برای تمرکز حواس: خوراکی های بسیاری برای متمرکز شدن است لیکن بعضی از خوراکی ها نقش بیشتر و سریعتری نسبت به غذاهای دیگر در تمرکز حواس دارد.
ادامه مطلب