توسعه فردی

توسعه شخصی

استفاده از چرخه دمینگ در توسعه فردیSelf-actualizationخودشکوفاییتمرکز ذهن؛ ۹ روش برای افزایش تمرکز ذهنقانون جذب چیست؟توسعه فردیخودشناسی ...
ادامه مطلب
توسعه فردی, مقالات

تمرکز ذهن ۹روش برای افزایش تمرکز ذهن

برای تمرکز حواس لازم نیست ساعت ها در یک جایی آرام بنشینیم و به هیچ چیزی فکر نکنیم. راه‌های بهتری هم برای افزایش تمرکز حواس وجود دارد. در مقاله تمرکز ذهن؛ ۹ روش افزایش تمرکز ذهن تعدادی از توصیه‌های کارشناسان در رابطه با افزایش تمرکز ذهن را مرور می کنیم.
ادامه مطلب